Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:13:38,8 0:13:38,8/126
2. 0:26:02,5 0:12:23,7/137
3. 0:38:02,1 0:11:59,6/144
4. 0:49:33,0 0:11:30,9/150
5. 1:01:05,6 0:11:32,6/154
6. 1:12:15,6 0:11:10,0/158
7. 1:24:07,3 0:11:51,7/154
8. 1:36:18,9 0:12:11,6/151Imoval, piramisoztunk, nem volt könnyű, mert már rég nem futottam ilyet ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:19 | 20 | 04:49 | 12.46 | 25 | 101 | 162 | 146 |