Edzésleírás
15min bemelegítés, 4szer 5min erős (145 áp)-gyenge (120), 10szer 1min gyors-laza, 15min laza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 25 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 121 |
Andrásx2s 5085 napja
És mit láttál;:)? Dombos terepen tekertél?:) Hegyen völgyön keresztül?:) Ej, de rossz lehet spinningelni és az a csúnya otthoni görgőzés, pfúj az kinek kell?