pen 19 km Futás 2010-10-24-n 14:00-kor

pen futás

2010.10.24 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

19 km

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Edzésleírás

Hosszú futás sepivel Siófokon. A csatorna mentén futottunk, majd Szabadin keresztül vissza. Tökéletes futóidő volt. Nagyon elfáradtam, az utolsó 3 kili már igen szenvedősen ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	19	06:19	9.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pen 4968 napja

:o)

mrfuci 4969 napja

Egészségedre! Most nézem, aranyos a cipőméreted... nameg a megnevezése... kids... :D nekem is van kettő! 3 és 5 évesek! ;)

Felszerelések

Asics Kids Gel-Kayano 16

Timex Ironman

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.