Edzésleírás
7 kőr a Szigeten egyedül az Ipod-ommal. 45-46 km/h-s tempókkal. 2 hosszt megnyomtam kiállva a nyeregből 15-20 sec-enként 40 km/h-ig felhúzva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:00 | 47.1 | 02:09 | 27.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |