Edzésleírás
88. Reggeli úszás. A lábtempómon újabb 6 másodpercet hoztam egy hosszon. (44 mp/20m) Mivel 1:10--es fuldoklásról indultam, szinte száguldok. Volt 200 méter láb, 400 bója benne.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.7 | 29:25 | 2.04 | 0 | 0 | 0 |
eftomi 5142 napja
Szépen fejlődsz! Hajrá!