sepi bringázás

2010.10.25 Hétfő, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:10

Távolság

21 km

Tempó

02:09 p/km (27.90 km/h)

Edzésleírás

87. Esti görgőzés benne 10*1 perc 100-as pedál fölött, majd 2 perc nyugis 80-85-ös. Átlag 147 watt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:10 21 02:09 27.90 0 85 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Tacx Flow Ergotrainer
Polar RS 800
Northwave Bringás nadrág