breky futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:19:07Távolság
42.2 kmTempó
04:43 p/km (12.72 km/h)Edzésleírás
Ljubjana Marathon 2010.
Jó hangulatú, szuper szervezésű verseny. Az első fele jól sikerült, mint ahogy az lenni szokott, a második felével már voltak problémáim.
2. legjobb maratonom. Részletek a blogomban.
Az alábbi linken a győztes kenyai és az én futásom egymáshoz viszonyított helyzetét lehet nyomon követni:
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:19:07 | 42.2 | 04:43 | 12.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csattogoboka 4939 napja
Gratulálok Feri! Örülök, hogy ilyen jól ment, meg hogy nem tört meg a félresikerült bp-i.
Nagyon vicces ez a link. És csak kb. fél körrel ért be előtted! Az semmiség-következőre meglesz! ;)
galagyuri 4940 napja
A Tudás Útján....!!!!
galagyuri 4940 napja
Gratula ide is!! Gondolom több maraton nincs idén.....:o
jocccc 4941 napja
gratula, szép eredmény! és az élménybeszámoló is jó volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rob 4933 napja
Nagyon kemény vagy! Gratulálok!