Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 250 bemelegítés 300 technika (100 egykaros-100 oldalsúrolás-100 egykaros) 2*300 csak kar bólyával és gumival (1. hosszonként 3-5-7 levegővel; 2 sima) 2*400 gyors (1. sima; 2. TEÁ-val (7:39) 150 levezetés
250 bemelegítés
300 technika (100 egykaros-100 oldalsúrolás-100 egykaros)
2*300 csak kar bólyával és gumival (1. hosszonként 3-5-7 levegővel; 2 sima)
2*400 gyors (1. sima; 2. TEÁ-val (7:39)
150 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.