csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:52Távolság
11.1 km Szint: 40 mTempó
04:51 p/km (12.36 km/h)Edzésleírás
ezt ma már délelőtt sokat ülve éreztem, hogy este itt akár nagy rohanás is lehet. lett is:) már úgy magamhoz képest.
az azér' kemény, hogy sarajevoi helytartónk, I. (Run) Shrek ezt a tempót tolja 50-en keresztül:):)
és igazad van Dildi, elfogytak (elfagytak) a dekoltázsok (az utcán....:) )
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:52 | 11.1 | 04:51 | 12.36 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
nalacy 4997 napja
A Szigeti futásra majd viszek egy ovis kötelet, mint leglassabb én leszek az elején, így még elrántani se tud majd senkit Shrek, ha meg valaki elengedi, kitalálunk vmi büntit nek. Egészségedre, tényleg felpaprikáztad magad a futásra!
pleko 4997 napja
Szőlőszem 4997 napja
Ülve forrt a véred a futásra?:) Ez a tempó is nagyon csuda csillagos, de veled is csak keveset tudnék együtt tartani, nem csak a hegytartóval!:)
Shrek 4997 napja
Grat Balu, szépen fejlődsz. Ez már nagyon jó tempó és lesz még sokkal jobb is. A dekoltázsokat sajnálom ... majd tavasszal ... szigetbuli szerveződik, valamikor decemberben ...
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4997 napja
Ezek szerint egyfelé jártak a gondolataink délelőtt :))))))))) Egészségedre Balu, dekoltázsért pedig most egy darabig menjél usziba meg szaunába:))))