Tamika futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:12Távolság
4.8 kmTempó
06:05 p/km (9.86 km/h)Edzésleírás
Levezetésnek futás a Népligetben (két 2400-as kör) Ildivel, mert miért ne. :)
Laza tempó, mert ő már régen futott ennyit egybe. 2400-nál pihentünk is egy kicsit. Mindkét körben az utolsó 500 méteren előre mentem, hogy meghajtsam magam, így lett gyorsabb 40 másodperccel a futásom, az időkülönbség nem elírás. :)
Ja igen, és Idikóka azt mondta, hogy odaköltözik a kolimba, mert van konditerem és B. Gábor, hehe :P
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:12 | 4.8 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
G.Ildi 4996 napja
Oda??? Még a PaDöDö oké, de hazáig sz*rrá fagytam... gyere te Gáborostul, futópadostul. Függöny is van!
Tamika 4996 napja
mi az, hogy nem vagyok a rokonod?! DNS-tesztet követelek! :D
Majd megyek én is, ne félj! Azért ne is tagadd, hogy ide húz a szíved... :P
G.Ildi 4996 napja
alázz, csak, alázz... :P
Konditerem nálunk is van, de ez kb. csak súlyokat jelent. Én a futópadot irigyeltem! :P
Gábor: tépd csak fel a régi sebeket. Nem is vagy a rokonom.. :P :D
Futás: legközelebb te jössz hozzám, nálunk la. zárható a wöcö. :P
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tamika 4996 napja
Azért a Gábort nehéz lesz odáig elcipelni... És ne szidd a kilátásunk-belátásunk, mert az érzékeny pont! :)
Legyél csak boldog a Padödőddel, heh! Bezzeg én, az mit sem számít, mert nem vagyok celeb... legalább a futóterep vonzana!