mata futás

Délutáni edzés2024.11.08 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:25

Távolság

16 km

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
56
Maximum
145

Edzésleírás

 3 km bemelegítés 130 bpm

6 * 1 km 145 bpm-ig, közte 1 km 130 bpm

2 km levezetés 130 bpm.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!