erhat Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
0.5 kmTempó
02:00:00 p/km (0.50 km/h)Edzésleírás
A mellúszás már teljesen jól megy, csak a távot kell növelni 1-2 km-re. A gyors még nincs meg fejben. Lábtempó ok, kar úgyahogy, de a levegőtvétel nem akar össszejönni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0.5 | 02:00:00 | 0.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Melcsi77 5132 napja
Már értem honnan eredenek racing órák új kar ill vállhúzogatós mozdulatai:)