Edzésleírás
Reggeli nagyon laza kocogás a bátyámmal a patak-parton. Az izomláz és a fáradtság miatt nem is igazán tudtam volna gyorsabban futni. Ez most pont jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:50 | 11.49 | 06:46 | 8.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nalacy 4983 napja
Sőt: nagyon jó. Verseny utáni napon meg méginkább! Egészségedre!