judit61 futás

2010.10.23 Szombat, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:58:13

Távolság

21.1 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Edzésleírás

Budakeszi-Budapest félmarathon. Az első 7 km felfelé elég nehezen ment. Látszik, hogy csak síkterepen szoktam futni, így meglehetősen elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 21.1 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

nalacy képe

nalacy 4984 napja

Sztem szuper időt futottál, Budakeszin felfelé még az autók is szenvednek rendesen azon a "laza" emelkedőn, gratulálok!

Sipi képe

Sipi 4984 napja

Gratulálok Judit!  Ez nem egy könnyű pálya-verseny..., ahányszor indultam rajta, én is mindig nagyon elfáradtam..... 

 

mjoci képe

mjoci 4984 napja

Gratulálok.

judit61 képe

judit61 4985 napja

Köszönöm!

Olyan edzetlennek éreztem magam már a futás elején. Azt hittem, soha nem leszünk túl az emelkedőn. Szinte az összes energiámat elveszítettem már a libegőnél. Szerencsére lefelé felgyorsultam és kissé regenerálódtam.

 

sárkány képe

sárkány 4985 napja

Ügyesen megfutottad Judit!!! Gratulálok hozzá!!!!

pátyalso képe

pátyalso 4985 napja

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!