Edzésleírás
Otthoni futópadozás. 1 kili lötyi, 1 kili tempó. A délelőtti futás ellenére egész jól esett. Nem is olyan rossz a váltogatásokat padon csinálni, itt a tempó adott, nem lehet lazsálni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |