Sz.A.T 22 km Futás 2010-10-24-n 16:00-kor

Sz.A.T futás

2010.10.24 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:35

Távolság

22 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Feladat: narmál tempónál kicsit gyorsabban, magamhoz képest jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:35	22	05:40	10.60	0	0	163	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sz.A.T 4992 napja

gica: igen elkezdődött..:))

albke: kell a pihenés is, futhatsz még eleget az alapozási szakaszban.

albke 4992 napja

Büszke lehetsz magadra! Egészségedre! Sajnálom, hogy nálam kimaradt a héten a futás!

gica 4992 napja

Ötvenöt kör, megőrülök:)) Elkezdődött az alapozás?

Jankó 4993 napja

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.