Edzésleírás
Húúú, baromi hideg volt, de azért élveztem a mozgást :)) Csak félúton rájöttem, hogy nemjó kulcs van nálam, de aztán tesó volt kegyes és beengedett :o)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:52 | 8 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Érdekes, hogy a héten jobban élvezem a mozgást, mint amikor a szürke idős +7-8 fokok voltak, pedig most mínuszban van ugyanez itt. Mondjuk a melóhelyen nem könnyítik meg az életet így az utolsó napokban, pedig már úgy lelazulnék... És a futás meg nyilván oldja a feszültséget.
Felöltözve meg jól fel vagyok, nem is egyszerű cipelni ezt a halom cuccost. Viszont most úgyis a laza futások ideje van itt.
Azért holnap konditerem: futópad, rövidnadrág, meg gyors 200-ak :))
És Neked meg grat, hogy így kitartasz az úszás mellett. Mellesleg reggel. Brrr :))
... pedig a szomszédja az a szőke göndör vízilabdás srác a töltésről... ciki lett volna ha nem enged be Tesó és át kell hozzá csöngetned egy kis melegedésért ;-)))
Tényleg hideg volt, de hát ugye rossz időjárás nincs, csak... Te meg nem vagy motiválatlan, tehát nincs is olyan hideg. Vagyis hol itt a logika? ;-)
(Reggel az usziban is akkora gőzfelhő terjengett a medence fölött, hogy csak a víz alatt lehetett látni, ki jön szembe. A papucsaink meg odafagytak a betonhoz. De akkor is jó volt :-))
Mariann 6183 napja