ha8we 19.23 km Futás 2024-10-19-n 10:16-kor

ha8we futás

2024.10.19 Szombat, 10:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:46

Távolság

19.23 km Szint: 399 m

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Pulzus

Átlag

182

Minimum

110

Maximum

192

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 399 m

Átlagos pulzus: 182 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:55	1	04:55	12.20	8	110	185	160
00:05:12	1	05:12	11.54	9	181	187	184
00:05:45	1	05:45	10.43	22	184	189	187
00:05:31	1	05:31	10.88	17	185	190	188
00:06:15	1	06:15	9.60	41	179	191	186
00:06:41	1	06:41	8.98	41	169	191	183
00:04:56	1	04:56	12.16	7	170	192	183
00:05:09	1	05:09	11.65	12	183	188	186
00:05:12	1	05:12	11.54	7	180	187	185
00:05:32	1	05:32	10.84	17	176	188	183
00:04:57	1	04:57	12.12	12	182	190	186
00:05:49	1	05:49	10.32	11	163	188	179
00:06:04	1	06:04	9.89	41	176	190	184
00:06:17	1	06:17	9.55	26	174	188	184
00:06:41	1	06:41	8.98	32	172	186	182
00:07:01	1	07:01	8.55	38	168	187	179
00:07:40	1	07:40	7.83	53	171	184	179
00:05:05	1	05:05	11.80	2	179	187	184
00:05:40	1	05:40	10.59	4	171	188	184
00:01:24	0.23	06:05	9.86	0	183	190	187

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.