Tamás55 futás

2010.10.22 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:55

Távolság

12 km

Tempó

04:30 p/km (13.35 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

Folyamatos futás közben 3x2000 (7:58, 7:52, 7.52), köztük 500m futás.Rég ment ilyen jól a 2000, ráadássul 142-143 pulzusról indultam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:55 12 04:30 13.35 0 0 165 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Skylon 11