plnorbi bringázás

Zwift - Step-Down Intervals in London2024.10.18 Péntek, 17:26:36

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:25

Távolság

22.95 km Szint: 108 m

Tempó

02:12 p/km (27.31 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
114
Maximum
156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 108 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos pedálfordulat: 65

Átlagos teljesítmény: 123 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:01 1.01 02:00 30.05 -11 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 0 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 4 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -3 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 1 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 2 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 5 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 1 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 2 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 -5 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -4 0 0 0 0
00:02:13 1.01 02:12 27.34 -1 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 4 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -3 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 3 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 4 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 -5 0 0 0 0
00:03:47 1 03:47 15.86 13 0 0 0 0
00:02:40 0.94 02:50 21.15 -3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!