Levicopter 21.1 km Futás 2010-10-23-n 09:00-kor

Levicopter futás

2010.10.23 Szombat, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:44:25

Távolság

21.1 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Edzésleírás

Nemzetközi Félmaraton: Budakeszi-Budapest. Nagyon ment a futás!!!!!!!!! Az első 7km végig emelkedő, az idő veszteséget sikerült behoznom lefele, a végén a sík úton nyomtam mint állat.

Nem hittem volna,hogy 1.45ön belül leszek örültem volna a 2órán belülinek is. Iszonyat erők működtek takra pontosan !!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:25	21.1	04:57	12.12	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci 5096 napja

Gratulálok.

RemAti 5097 napja

Nagy gratuláció! Nagyot mentél!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.