azazello 40 km Bringázás 2010-10-22-n 16:00-kor

azazello bringázás

2010.10.22 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

40 km Szint: 150 m

Tempó

02:15 p/km (26.67 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

nagyon nyomi volt, bringán furán éreztem magam, mintha valaki elállította volna a pozíciót. a héten beteg voltam, enyhe ételmérgezés, hasmenés, így erőben sem álltam jól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	40	02:15	26.67	150	75	0	158	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.