szileee futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:53Távolság
8 kmTempó
06:52 p/km (8.75 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Figyeltem, hogy mindig 170 alatt legyen a pulzusszámom, ez sikerült is! A futást elég lazának éreztem, remélem, hogy folyamatosan csökkenek a pulzus értékeim! Már így is jobb, mint ahogy elkezdtem a nyár végén. A végén még 6db 100-as sprintet is lenyomtam, talán nem 100%-os erőbedobással, s alig ment 182-183-ra fel a pulzus, egy kicsit meglepett..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:53 | 8 | 06:52 | 8.75 | 0 | 0 | 170 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
