Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Heti itthoni 2/1. Mobilizálós verzió. Hátsó fascialánc nyújtások (félve kicsit, de állítólag nem ez okozta a Baker-cisztát), medenceemelés, csípőlazítás, labdás térderősítés, farizom, hát mobilizálás, tartásjavítás.
Heti itthoni 2/1. Mobilizálós verzió. Hátsó fascialánc nyújtások (félve kicsit, de állítólag nem ez okozta a Baker-cisztát), medenceemelés, csípőlazítás, labdás térderősítés, farizom, hát mobilizálás, tartásjavítás.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.