Edzésleírás
Szokásos vasárnapi itthoni. Medence emelés, csípő lazítás, farizom, törzsizom, hajlító, feszítő, térdhajlítás, tartásjavítás. súlyzózás.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:05:22 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:08 | 0 | 0 | 0 |