Edzésleírás
Dk-Pomáz-Csobánka-Pilisvörösvár-pilisporosjenő 10-es úton végíg-Bp-Szentendrei út-Nánási-Királyok útja-Dk.
Dobogókő lett volna a cél, de olyan viharos széllökések voltak hogy nem volt kedvem feltekerni, így Csobánka felé kanyarodtam. Gyakorlatilag mindenhonnan fújt, csak Keletfelöl nem, szóval a 10-es úton hátszél és 57-el gurultam! :)) Na az jóóó volt, a többi nem annyira. Szentendrén elkaptam egy kis esőt is.
Kellemesen elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:55 | 58 | 02:03 | 29.26 | 0 | 0 | 0 | 166 | 147 |