Gida futás

2010.10.21 Csütörtök, 06:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:58

Távolság

10 km

Tempó

03:54 p/km (15.40 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Dunakeszin, Duna mellett kertek alatt...

Jól ment, pörögtek a lábaim :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:58	10	03:54	15.40	0	0	158	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

pleko 5140 napja

Áh szóval ez a titkod...A kertek alatt kell nyomni és pörögnek a lábak....Megyek én is:))))))

Amúgy egs!

nedus 5140 napja

Szia Robi !

Nem teljesen Káposztáson ( Rákospalotán) , de itt dolgozom és a környéken nem túl sok más futó lehetőségem ( otthonról) van .

A Börzsöny éjszakain futottunk is együtt egy darabig . Mire készülsz ? Mert látom , egészen gyors vagy !!

Néha ( persze , ha van kedved )összehozhatnánk valami közös futást . Egyébként én is Dunakesziröl származom ( édesanyám még ott lakik )és szoktam arra felé is szaladni .

Gida 5140 napja

:))

mjoci 5140 napja

Látom jól sikerült a bemelegités.:))

Felszerelések

Asics GEL-KAYANO 16 (fehér-arany)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.