pety8 bringázás

Zwift - Zwift Academy: Workout 3 | Fatigue Factor (FTP: 353W)2024.09.24 Kedd, 07:39:44

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:12

Távolság

34.84 km Szint: 310 m

Tempó

01:42 p/km (35.31 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
80
Maximum
177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 310 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos pedálfordulat: 92

Átlagos teljesítmény: 273 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:07 1 02:07 28.35 3 0 0 0 0
00:01:42 1.01 01:41 35.65 -11 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 7 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:42 1.01 01:41 35.65 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -5 0 0 0 0
00:01:37 0.99 01:38 36.74 5 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:03:00 1 03:00 20.00 35 0 0 0 0
00:02:26 1.01 02:25 24.90 44 0 0 0 0
00:02:49 1 02:49 21.30 0 0 0 0 0
00:01:02 0.99 01:03 57.48 -43 0 0 0 0
00:01:12 1 01:12 50.00 -36 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 0 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -5 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 5 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 0 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 0 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -7 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 10 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 -3 0 0 0 0
00:01:34 1.01 01:33 38.68 0 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -7 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 10 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -2 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 2 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -10 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 11 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -3 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 0 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 9 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 17 0 0 0 0
00:01:10 1.01 01:09 51.94 -34 0 0 0 0
00:01:39 0.99 01:40 36.00 -2 0 0 0 0
00:01:47 0.84 02:07 28.26 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!