runner42 25 km Futás 2010-10-20-n 17:05-kor

runner42 futás

2010.10.20 Szerda, 17:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:42

Távolság

25 km Szint: 50 m

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

101

Maximum

163

Edzésleírás

Lap   Time   Lap Time   Lap Note
1.   0:12:51,7   0:12:51,7/136
2.   1:00:20,1   0:47:28,4/147
3.   1:48:30,5   0:48:10,4/153
4.   2:00:42,2   0:12:11,7/154

Tempósabban esett jól, bár a végére éreztem a fáradtságot, de sebaj ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:42	25	04:50	12.43	50	101	163	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gida 5002 napja

Oké! Csak érdekelt volna tőle a Spártai futása, tudom h nem fejezte be.

Tőled meg várom (sokan várják) a Spártai élménybeszámolót!

Üdv!

runner42 5006 napja

Szia! Én sem tudom, a napokban felhívom és megkérdezem.

Gida 5006 napja

Egészségedre!

Bélával mi van (Wojtek) !? Úgy látom kijelentkezett az edzésnaplórol?

Üdv!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.