szikszai2 futás

2024.09.21 Szombat, 08:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:56:00

Távolság

30 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Edzésleírás

Sajnos a Duna áradása miatt a szokásos futóútvonalamat a Római parttól Szentendréig nem használhattam. Helyette futottam, ahol tudtam. Árpád-híd-Óbuda-Újpest Szilas patak mellett és a végén a Szilas pataki 800 méteres futókör.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:56:00 30 05:52 10.23 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!