zakos futás

Morning Run2024.09.14 Szombat, 08:56:23

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:39:36

Távolság

30.05 km Szint: 78 m
Lépésszám: 13825

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
82
Maximum
176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 78 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Átlagos teljesítmény: 368 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:04 1 05:04 11.84 -4 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 -26 0 0 0
00:04:55 1 04:55 12.20 -20 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 -18 0 0 0
00:05:09 1 05:09 11.65 0 0 0 0
00:05:09 1 05:09 11.65 -2 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 0 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 0 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 1 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 4 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 4 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 0 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 1 0 0 0
00:05:12 1 05:12 11.54 2 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 6 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 5 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 6 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 4 0 0 0
00:05:18 1 05:18 11.32 -7 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 -6 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 -5 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 -3 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 -2 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 -5 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 -1 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 -2 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 -1 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 -2 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 3 0 0 0
00:04:39 1 04:39 12.90 0 0 0 0
00:00:21 0.05 07:00 8.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!