csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:24:37Távolság
5 kmTempó
04:55 p/km (12.19 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
91
Maximum
153
Edzésleírás
Végrte újra futás 18 nap után.
Van némi súlyfeleslegem a pihiről. Első futásnak jó volt, a 3. kilitől már kezdett emlékezni a szervezetem a dolgokra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:37 | 5 | 04:55 | 12.19 | 0 | 91 | 153 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Leo 4968 napja
tényleg 22 forintért vettél egy pegát?
Leo 4968 napja
fudedurva. hetente hizok ennyit. viszont adhatnál vmi tanácsot, mert hétfő óta nem eszek csokit, hétvégén úszógála erre ma reggel 1 kilóval nehezebb voltam mint legutóbb mikor mértem.
csiki79 4968 napja
2-2.5 :)
Leo 4969 napja
+1.3 kiló? ;-)
Felszerelések
Nike Pegasus 27 2010
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csiki79 4968 napja
Na azt javítottam. Okosat mx annyit, hogy délután 4-5 után már csak gyümi és estére éhségérzet legyen egy kicsi. Így látatlanban ennyi. Azt nem tudom hogy napközben mit eszel, de amúgy egy reggel nem reális, mert lehet, hogy nem ugyan azok voltak a körülmények a két mérésnél.