feketearpi 4.9 km Futás 2007-12-15-n 14:20-kor

feketearpi futás

2007.12.15 Szombat, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:30

Távolság

4.9 km

Tempó

07:27 p/km (8.05 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Ebből kb.3.2 km terepen,a Kása erdőben.(24 perc).Ezt a havas időt kár lett volna kihagyni!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:30	4.9	07:27	8.05	0	0	176	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

feketearpi 6038 napja

A többieket alig tudtam követni,a végére úgy éreztem magam mintha 3-szor annyit futottam volna betonon.A többiek futottak még egy kört.De azért jó volt. :-)

AAni 6038 napja

Biztos, szuper volt, itthonról gondoltam rátok, közben keresztedzésként nagytakarítást csináltam. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.