Mike01 6.71 km Futás 2010-10-14-n 10:45-kor

Mike01 futás

2010.10.14 Csütörtök, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:04

Távolság

6.71 km

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

144

Maximum

191

Edzésleírás

1.2km bevezeto futas,

4km Fartlek,

1.51km levezeto futas.

____________________

Kemeny volt ma ez. A 4. gyorsitonal mar nem nyomtam meg annyira, mert elkezdett savasodni a vadlim, es azt nem akartam. Levezetes "ahogy jol esik" sebessegen ment. Osszessegeben jo volt, de holnap ezt egy lazaval majd levezetem szepen.

Terkepem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:04	6.71	05:49	10.31	0	144	191	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.