Mike01 7.12 km Futás 2010-10-15-n 11:15-kor

Mike01 futás

2010.10.15 Péntek, 11:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:45

Távolság

7.12 km

Tempó

07:16 p/km (8.26 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

133

Maximum

161

Edzésleírás

Kellett a sapka, sok volt a belesetalas, pulzus leengedese 142-ig, majd mikor elerte a 158-159-et, ujra seta, amig 142-ig lement. Ha nem erte el a 158-at, futottam tovabb.

Terkepem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:45	7.12	07:16	8.26	0	133	161	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Mike01 5006 napja

Koszonom.

monique 5007 napja

sapkát én is vettem múltkor, aztán túl meleg volt 1 perc után. :))

jó kis aerob fartlek.

ORBEA ORCA 5007 napja

Egészségedre:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.