kola 1.2 km Úszás 2010-10-16-n 16:46-kor

kola Úszás

2010.10.16 Szombat, 16:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

1.2 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

Minden csak körülbelül !!! Dunaújváros 24 órás úszógála.

Első hosszok gyorsban, de mostani edzettségemmel rájöttem nem tudok regenerálódni az úszások között, ezért gyors mell, majd csak mell. A mell mért ideje 55 mp. Köszi a lányoknak jól nyomtuk !!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:00	1.2	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.