pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:55Távolság
15.52 kmLépésszám: 85
Tempó
05:09 p/km (11.65 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Megint kurva melegben 30+ árnyékban. De nem ez miatt ment szarul, hanem a ma még durvábban sajgó combhajlító miatt. Sőt még a hátam és csipő tájékon is elkezdett fájni a végére. Megpróbáltam 2 dinamikus szigetkört beletenni 54'03" lett (27'02", 27'00") ez is csak úgy sikerült, hogy az utolsó km-t úgy meghúztam, hogy majdnem elokádtam magam (4'52" lett) utána annyira elment minden erőm, hogy hazáig sétálnom kellett, és még másnap is fájt mindenem
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
