benike bringázás

Morning Ride2024.08.31 Szombat, 07:05:59

Sport


(edzés)

Edzés ideje

08:35:51

Távolság

205.69 km Szint: 1627 m

Tempó

02:30 p/km (23.92 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1627 m

Átlagos pedálfordulat: 49

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Pedál
fordulat		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:06 1.02 02:04 29.14 0 0 0 0 0
00:01:56 0.98 01:58 30.41 -1 0 0 0 0
00:02:00 1.01 01:59 30.30 -1 0 0 0 0
00:02:12 1.04 02:07 28.36 0 0 0 0 0
00:01:50 0.96 01:55 31.42 -5 0 0 0 0
00:01:54 1.04 01:50 32.84 -8 0 0 0 0
00:01:58 1.01 01:57 30.81 -1 0 0 0 0
00:02:02 0.95 02:08 28.03 9 0 0 0 0
00:02:36 1.02 02:33 23.54 19 0 0 0 0
00:01:48 0.99 01:49 33.00 -6 0 0 0 0
00:02:32 1.01 02:30 23.92 18 0 0 0 0
00:02:43 0.98 02:46 21.64 18 0 0 0 0
00:01:52 1.02 01:50 32.79 -5 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -17 0 0 0 0
00:01:27 0.99 01:28 40.97 -26 0 0 0 0
00:02:19 0.99 02:20 25.64 18 0 0 0 0
00:02:47 1.03 02:42 22.20 21 0 0 0 0
00:01:38 0.98 01:40 36.00 -22 0 0 0 0
00:01:57 1.01 01:56 31.08 -5 0 0 0 0
00:02:03 1.02 02:01 29.85 -1 0 0 0 0
00:01:54 0.96 01:59 30.32 1 0 0 0 0
00:02:08 1.01 02:07 28.41 5 0 0 0 0
00:02:05 1.01 02:04 29.09 6 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 9 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 -4 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 5 0 0 0 0
00:02:04 1.01 02:03 29.32 9 0 0 0 0
00:02:09 0.97 02:13 27.07 6 0 0 0 0
00:01:59 1.04 01:54 31.46 -10 0 0 0 0
00:01:53 0.96 01:58 30.58 -6 0 0 0 0
00:02:00 1.03 01:57 30.90 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -6 0 0 0 0
00:01:52 0.99 01:53 31.82 -10 0 0 0 0
00:01:36 0.99 01:37 37.13 -16 0 0 0 0
00:02:23 1.04 02:18 26.18 14 0 0 0 0
00:01:59 0.95 02:05 28.74 1 0 0 0 0
00:02:24 1.03 02:20 25.75 15 0 0 0 0
00:02:11 1.01 02:10 27.76 0 0 0 0 0
00:01:39 0.97 01:42 35.27 -20 0 0 0 0
00:02:09 1.01 02:08 28.19 2 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:02:26 0.99 02:27 24.41 13 0 0 0 0
00:02:07 1.03 02:03 29.20 0 0 0 0 0
00:02:07 0.96 02:12 27.21 3 0 0 0 0
00:02:30 1.02 02:27 24.48 14 0 0 0 0
00:01:57 0.98 01:59 30.15 -3 0 0 0 0
00:02:13 1.03 02:09 27.88 2 0 0 0 0
00:02:23 0.96 02:29 24.17 10 0 0 0 0
00:03:49 1.02 03:45 16.03 29 0 0 0 0
00:01:16 0.99 01:17 46.89 -27 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -7 0 0 0 0
00:02:01 1.04 01:56 30.94 -2 0 0 0 0
00:01:47 0.97 01:50 32.64 -3 0 0 0 0
00:02:34 1.04 02:28 24.31 17 0 0 0 0
00:02:29 0.96 02:35 23.19 -14 0 0 0 0
00:02:14 1.03 02:10 27.67 0 0 0 0 0
00:02:07 0.97 02:11 27.50 -7 0 0 0 0
00:02:14 1.01 02:13 27.13 7 0 0 0 0
00:01:57 1.01 01:56 31.08 -7 0 0 0 0
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00:01:45 0.98 01:47 33.60 -9 0 0 0 0
00:01:58 0.99 01:59 30.20 -6 0 0 0 0
00:03:24 1.01 03:22 17.82 37 0 0 0 0
00:02:12 1.03 02:08 28.09 -2 0 0 0 0
00:02:02 0.99 02:03 29.21 -7 0 0 0 0
00:01:57 1.03 01:54 31.69 -7 0 0 0 0
00:02:14 0.97 02:18 26.06 -13 0 0 0 0
00:02:36 0.98 02:39 22.62 -8 0 0 0 0
00:02:10 1.01 02:09 27.97 5 0 0 0 0
00:02:29 1.05 02:22 25.37 6 0 0 0 0
00:02:18 0.95 02:25 24.78 8 0 0 0 0
00:02:40 1.01 02:38 22.73 13 0 0 0 0
00:04:25 0.98 04:30 13.31 51 0 0 0 0
00:03:00 1.02 02:56 20.40 0 0 0 0 0
00:01:43 1.02 01:41 35.65 -28 0 0 0 0
00:01:56 0.99 01:57 30.72 -15 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 -12 0 0 0 0
00:01:46 0.98 01:48 33.28 -14 0 0 0 0
00:01:39 0.99 01:40 36.00 -21 0 0 0 0
00:02:11 1.02 02:08 28.03 0 0 0 0 0
00:02:38 1.02 02:35 23.24 7 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 -10 0 0 0 0
00:02:46 0.96 02:53 20.82 19 0 0 0 0
00:03:52 0.99 03:54 15.36 37 0 0 0 0
00:03:21 1.02 03:17 18.27 5 0 0 0 0
00:01:53 0.97 01:56 30.90 -9 0 0 0 0
00:03:52 1.02 03:47 15.83 33 0 0 0 0
00:03:37 1.02 03:33 16.92 22 0 0 0 0
00:01:18 0.99 01:19 45.69 -50 0 0 0 0
00:01:10 0.97 01:12 49.89 -47 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 0 0 0 0 0
00:02:17 1.03 02:13 27.07 1 0 0 0 0
00:02:01 0.97 02:05 28.86 -4 0 0 0 0
00:02:08 1.02 02:05 28.69 3 0 0 0 0
00:03:20 0.99 03:22 17.82 -4 0 0 0 0
00:02:38 0.99 02:40 22.56 16 0 0 0 0
00:01:55 1.01 01:54 31.62 -4 0 0 0 0
00:01:57 0.98 01:59 30.15 -14 0 0 0 0
00:02:02 1.05 01:56 30.98 1 0 0 0 0
00:03:14 0.95 03:24 17.63 27 0 0 0 0
00:04:47 1.02 04:41 12.79 50 0 0 0 0
00:03:32 1 03:32 16.98 18 0 0 0 0
00:03:17 1.03 03:11 18.82 19 0 0 0 0
00:03:37 0.98 03:41 16.26 28 0 0 0 0
00:02:49 0.99 02:51 21.09 3 0 0 0 0
00:02:28 1.01 02:27 24.57 -2 0 0 0 0
00:02:19 0.98 02:22 25.38 -3 0 0 0 0
00:02:13 1.05 02:07 28.42 -2 0 0 0 0
00:02:20 0.98 02:23 25.20 -1 0 0 0 0
00:02:19 0.96 02:25 24.86 2 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -44 0 0 0 0
00:02:44 1.01 02:42 22.17 -41 0 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 34 0 0 0 0
00:01:51 1.02 01:49 33.08 -43 0 0 0 0
00:02:22 0.99 02:23 25.10 -13 0 0 0 0
00:02:11 0.99 02:12 27.21 -19 0 0 0 0
00:02:12 1.03 02:08 28.09 -7 0 0 0 0
00:02:29 0.96 02:35 23.19 5 0 0 0 0
00:04:00 1.01 03:58 15.15 28 0 0 0 0
00:03:27 1 03:27 17.39 18 0 0 0 0
00:05:22 1.01 05:19 11.29 43 0 0 0 0
00:02:33 1.01 02:31 23.76 -7 0 0 0 0
00:03:10 0.98 03:14 18.57 8 0 0 0 0
00:03:19 1.03 03:13 18.63 11 0 0 0 0
00:03:03 0.97 03:09 19.08 4 0 0 0 0
00:01:53 1.02 01:51 32.50 -33 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 -39 0 0 0 0
00:01:47 0.98 01:49 32.97 -18 0 0 0 0
00:02:24 1.05 02:17 26.25 -3 0 0 0 0
00:03:43 0.98 03:48 15.82 16 0 0 0 0
00:03:26 1.02 03:22 17.83 12 0 0 0 0
00:03:17 0.99 03:19 18.09 14 0 0 0 0
00:04:03 0.96 04:13 14.22 29 0 0 0 0
00:03:27 1 03:27 17.39 16 0 0 0 0
00:02:22 1.03 02:18 26.11 -19 0 0 0 0
00:01:32 0.98 01:34 38.35 -40 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 -4 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 -15 0 0 0 0
00:03:37 1.01 03:35 16.76 23 0 0 0 0
00:02:53 1 02:53 20.81 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -29 0 0 0 0
00:03:44 1 03:44 16.07 29 0 0 0 0
00:02:51 0.98 02:54 20.63 -14 0 0 0 0
00:02:39 1 02:39 22.64 -12 0 0 0 0
00:04:13 1 04:13 14.23 1 0 0 0 0
00:02:56 1.03 02:51 21.07 15 0 0 0 0
00:03:41 0.98 03:46 15.96 31 0 0 0 0
00:02:09 0.99 02:10 27.63 -38 0 0 0 0
00:01:26 1.01 01:25 42.28 -35 0 0 0 0
00:02:02 1.03 01:58 30.39 -4 0 0 0 0
00:02:19 0.96 02:25 24.86 2 0 0 0 0
00:02:23 1.03 02:19 25.93 -1 0 0 0 0
00:02:36 1 02:36 23.08 2 0 0 0 0
00:02:27 0.97 02:32 23.76 -4 0 0 0 0
00:02:46 1.06 02:37 22.99 -1 0 0 0 0
00:02:44 0.95 02:53 20.85 3 0 0 0 0
00:02:43 0.99 02:45 21.87 0 0 0 0 0
00:03:01 1 03:01 19.89 0 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 -4 0 0 0 0
00:02:41 1.01 02:39 22.58 0 0 0 0 0
00:02:36 0.99 02:38 22.85 0 0 0 0 0
00:02:51 1.02 02:48 21.47 0 0 0 0 0
00:02:58 0.99 03:00 20.02 2 0 0 0 0
00:02:49 0.98 02:52 20.88 -6 0 0 0 0
00:02:52 0.99 02:54 20.72 11 0 0 0 0
00:03:51 1.05 03:40 16.36 6 0 0 0 0
00:02:34 0.95 02:42 22.21 0 0 0 0 0
00:03:13 1.03 03:07 19.21 12 0 0 0 0
00:02:59 0.97 03:05 19.51 -1 0 0 0 0
00:03:24 1.03 03:18 18.18 12 0 0 0 0
00:03:00 0.97 03:06 19.40 0 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -29 0 0 0 0
00:03:05 0.99 03:07 19.26 -5 0 0 0 0
00:02:48 1.02 02:45 21.86 -4 0 0 0 0
00:02:35 1.01 02:33 23.46 -3 0 0 0 0
00:02:16 1.01 02:15 26.74 0 0 0 0 0
00:02:28 0.97 02:33 23.59 4 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 1 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 -2 0 0 0 0
00:02:32 1.05 02:25 24.87 -3 0 0 0 0
00:02:15 0.96 02:21 25.60 1 0 0 0 0
00:03:10 0.98 03:14 18.57 11 0 0 0 0
00:03:35 1.01 03:33 16.91 10 0 0 0 0
00:02:20 0.99 02:21 25.46 -24 0 0 0 0
00:03:04 1 03:04 19.57 8 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 -12 0 0 0 0
00:02:28 0.99 02:29 24.08 -1 0 0 0 0
00:02:43 1.03 02:38 22.75 7 0 0 0 0
00:02:44 1 02:44 21.95 4 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 -10 0 0 0 0
00:02:37 1 02:37 22.93 0 0 0 0 0
00:02:32 0.99 02:34 23.45 -1 0 0 0 0
00:03:05 1.02 03:01 19.85 7 0 0 0 0
00:02:38 1 02:38 22.78 0 0 0 0 0
00:02:43 0.98 02:46 21.64 -2 0 0 0 0
00:02:22 0.98 02:25 24.85 -1 0 0 0 0
00:02:29 1.03 02:25 24.89 0 0 0 0 0
00:02:37 1.02 02:34 23.39 0 0 0 0 0
00:02:26 0.98 02:29 24.16 0 0 0 0 0
00:02:47 0.99 02:49 21.34 2 0 0 0 0
00:02:50 0.98 02:53 20.75 0 0 0 0 0
00:03:02 1.01 03:00 19.98 5 0 0 0 0
00:03:12 1.02 03:08 19.13 4 0 0 0 0
00:02:57 1.01 02:55 20.54 2 0 0 0 0
00:02:19 0.97 02:23 25.12 -5 0 0 0 0
00:02:10 0.73 02:58 20.22 -1 0 0 0 0
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Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

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