erhat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:11Távolság
6.5 kmTempó
08:11 p/km (7.33 km/h)Pulzus
Átlag
112
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Henó edzés
Zóna felső érték : 180- é.kor + 5 alsó érték: felső-10 Aztán nincs nyarvogás, hogy nagyon lassú !!!http://powerhiker.freeweb.hu/markallen.htmhttp://www.tar.hu/ironman/ironman.htmlátlag pulzus : 156 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 7 | 07:51 | 7.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Enduro 5 (2010)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
henó 5150 napja
Hááát, ezt nehéz lesz betartani!!! (mármint a nem nyávogást... :D)