pety8 13 km Futás 2010-10-18-n 10:33-kor

pety8 futás

2010.10.18 Hétfő, 10:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:35

Távolság

13 km Szint: 120 m

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Kellemes futás Kenesén. Büszke vagyok erre a futásra, mert nagyon egyenletes ezreket sikerült futnom, de a pulzusom kicsit magasabb volt, mint a tempó indokolta volna... :) Ennek több oka is lehet: nem néztem az órámat, csak futottam érzésre, így nem számított, hogy lejt-e az út vagy éppen emelkedik, és egy kicsit melegem volt a széldzseki alatt, amit a szemerkélő eső miatt húztam az ennél hidegebb időre optimalizált felsőmre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:35	13	05:44	10.46	120	64	180	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Omni 5

Timex 5F001 Ironman Triathlon, GPS szenzorral

Nokia E71 Sports Tracker

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.