Edzésleírás
Zóna : 142-152 (M Zóna:132-142)
Hát ebben a tartományban tolni kell mint állat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 30 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |