albke 12 km Futás 2010-10-17-n 20:34-kor

albke futás

2010.10.17 Vasárnap, 20:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:54

Távolság

12 km

Tempó

07:25 p/km (8.10 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Mszalka-4 ásvos mellett laza alapozó futás a Mesterrel!

Nagyon jól esett, jól bírtam, nem hajtottam szét magam! A pulzusommal is elégedett vagyok önmagamhoz képest!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:54	12	07:25	8.10	0	0	171	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

CsZoli 5010 napja

Úszás, futás már csak egy kis bicikli hiányzott volna :-) Nagyon jó! Egs!

Jankó 5010 napja

Tényleg jó sokat mozogtál! Egészségetekre!

Sz.A.T 5010 napja

Nagyon szép mozgalmas napon vagy túl, Gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.