mata futás

Esti edzés2024.08.24 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:33

Távolság

16 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
55
Maximum
143

Edzésleírás

 3 km bemelegítés 130 bpm-ig, 5 km tempó 140 bpm, 1 km 130 bpm, 5 km tempó 140 bpm, 2 km 130 bpm levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!