meszand futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:21:20Távolság
23.5 kmTempó
06:01 p/km (9.98 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
202
Edzésleírás
A tegnapra tervezett hosszú futásomat áttettem mára, mert tegnap elég fáradt voltam
Jobban is esett ma.Kellemes futóidő volt. Kifutottam a Margit szigetre, ahol egy kör, majd vissza haza. A szigeten sajnos már víztelenítették a kutakat, ezért csak megálltam egy kicsit a kút mellett, és a hozott otthoni vizemből ittam, és egy kis müzlit ettem. A reggeli futás előtt nem tudok enni, de azért közben megéhezek. Érdekes, hogy máshogy próbálok futni, és ezért sokkal hamarabb, és erősebb izomláz alakul ki.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:21:20 | 24 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 202 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
