Gida bringázás

2010.10.17 Vasárnap, 15:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:18

Távolság

30.2 km

Tempó

01:44 p/km (34.65 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
90
Maximum
160

Edzésleírás

Dk-Vác és vissza.

Nehezen melegedtem be, főleg pofaszél volt végíg Vác felé.

De visszafelé már jobb volt a helyzet, nem kell mondanom h miért:)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:18 30.2 01:44 34.65 0 0 90 160 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari képe

Fari 5002 napja

hát igen...a táv ugyanaz,csak van némi sebességkülönbség..én már nem is birnék igy menni..grat..nyiregyi a duplás srác,de ő a simát is megcsinálta idén,meg a duplát is..érdekességnek,mikor készült,és esett az eső 10orát görgőzött,előtte 2h uszott,görgő után 4orát futott....hát ki mire készül....

Felszerelések

Merida 909 scultura full carbon