Mike01 19.32 km Futás 2010-10-17-n 14:00-kor

Mike01 futás

2010.10.17 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:29

Távolság

19.32 km Szint: 33 m

Tempó

07:29 p/km (8.02 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

133

Maximum

165

Edzésleírás

Kicsit huvos volt neha. Sok volt a belesetalas, ha 164korul volt, egybol setaltam, mig 145ala ment. Felenel bekaptam egy "joreggelt" csomagot, es 45percenkent ittam. Elfaradtam, de korantsem annyira mint multkor. Legalabbis nem erzem.

Terkepem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:24:29	19.32	07:29	8.02	33	133	165	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

monique 5004 napja

szép táv!! az jó jel h nem fáradsz már, szokja már a szervezeted.

picikata 5004 napja

Mindjárt dupplázol is Mike....10-ről, 20-ra...???! :)

Irány Nagyatád...TE IRONMAN... :D

Szépen haladsz!!!

cole81 5004 napja

Ez már szép táv! Jó sokat köröztél! :)

forgi 5006 napja

Te meg titokban futod itt a majdnem félmaratonokat? Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.