Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:46Távolság
10 kmTempó
04:47 p/km (12.56 km/h)Edzésleírás
Coca Cola Női futógála.
Kemény volt, toltam. Nem sok maradt bennem a múlt heti életösztönből.
Nincs energiám edzésszakaszolni, így a km idők ide: 4:42, 4:48, 4:34, 4:43, 4:43, 4:43 (ugye milyen egyenletes voltam??? :), 5:08 (lassabb is voltam, de később is nyomtam a gombot), 4:49, 4:49, 4:43.
Elfáradtam, de jó volt összességében, örülök, hogy felmentem. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:46 | 10 | 04:47 | 12.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Bense Kriszti 4940 napja
Állati jól mentél és láttam, hogy jól is esett, erős voltál. Hajrá Anita! Gyere a Balatonra is!
monique 4940 napja
köszi a biztatást. :)) amúgy nem tudom melyik a jobb az elején, előznek vagy te kerülgetsz. nehéz belőni a jó helyet. :)
Hauanita 4942 napja
Köszi!! :))
Monerd! Az első szektor közepe körül álltam/tunk a vásárhelyiekkel. Lehet, kicsit nagyképű húzás volt, mert az elején azt éreztem, hogy engem előzgetnek, bár a verseny során én is jöttem fölfelé. Más kérdés, hogy én szépen elfogytam a végére. :) Bennem ennyi volt, Te meg majd kapaszkodj, ha meglátod, mire leszel képes jövőre. ;)
monique 4942 napja
mármint lehet h amiatt nem láttalak, mert szedtem magam össze :)
monique 4942 napja
gratula!
te hova álltál be rajtnál? én odamentem a táblához h 50 alatt, és annak a végére álltam :) de annyian voltak előttem lassabbak is, lehet előbbre kellett volna... :P
sajnos nem láttalak! pedig talán rádismertem volna, főleg h nem sokkal utánad értem be :) (de 1 p-ig azért szedtem magam össze utána :))) )
Amatőr 4942 napja
Szélvészgyors teljesítés, grat! :)
feketearpi 4942 napja
Jól toltad a kiliket,gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szelidlendulet 4940 napja