Edzésleírás
Edzésonline 2. csapat 24 órás úszás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:00 | 1.3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
mondjuk nem volt kérdés, h nagyon fogsz küzdeni, de le a kalappal, te aztán kihoztad magaból, amit csak tudtál. most kezdj el sokat úszni, amíg benned van ez a lendület/élmény, tök sokat fejlődhetnél.
Néha kell a változatosság.:))
hogy te miket tudsz...
mjoci 5149 napja
Köszönöm, nagyon jól esnek a dicsérö szavaid.