makaiviki futás

2010.10.17 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:43:45

Távolság

10 km

Tempó

04:23 p/km (13.71 km/h)

Edzésleírás

Női futás a Városligetben. Torokfájással, nagy remények nélkül indultam. A rajtnál sok ismerős melett, találkoztam Krisztivel, aminek nagyon megörültem. Gondoltammegpróbálom tartani a tempóját - mert affelől nem volt kétségem, hogy az állapotától függetlenül belead apait, anyait - még ha nem is hoz órát :)

Pár kilométer után realizálódott, hogy közös igény, próbáljunk meg együtt menni. Mivel légzőszervileg egyikünk sem volt 100%-os, ezért nem nagyon dumálgattunk közben, csak szaporán szipákoltuk a belváros alacsony oxigén tartalmú levegőjét. A közösségi szellem jótékony hatását éreztem végig és ez sokat is segített. Teljesítményben kevésbé, de élményben rendhagyó futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:45 10 04:23 13.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

dildi képe

dildi 5152 napja

Gratulálok Viki, nagyon szép volt így betegecskén:))))) Azt nem értem, hogy Krisztit láttam, akkor Téged miért nem??? A képeken is látszik, hogy együtt futottatok :((( Na majd ha előbb nem, hát Siófokon!?

cica66 képe

cica66 5153 napja

Nagyon szép eredmény ez!!!Nekem ez csak egy álom idő..:)

VéZsé képe

VéZsé 5153 napja

Gratulálok ! Szerdára tessék meggyógyulni:-))

forgi képe

forgi 5153 napja

Gyógyulást! Így még szebb az eredményed!

pátyalso képe

pátyalso 5153 napja

Gratulálok,szép volt ez így betegeskedve! Jobbulást.

torolt_2698 képe

torolt_2698 5153 napja

Gratula!

Shrek képe

Shrek 5153 napja

Ügyesek voltatok, gratulálok!

mjoci képe

mjoci 5153 napja

Gratulálok és jobbulást.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!