Enugu Úszás

Morning Swim2024.08.13 Kedd, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:48

Távolság

2.8 km

Tempó

23:09 p/km (2.59 km/h)

Edzésleírás

Hajós 50

400 bem.
100 egykaros pille
100 gyors 5-ös levegő
200 hát
200 gyors 5-ös levegő
300 mell
300 gyors 5-ös levegő
200 gyors tempószámolás
4x200 vegyes 3:41,43,33,29
200 lev.

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:16 1 21:16 2.82 0 0 0
00:24:07 1 24:07 2.49 0 0 0
00:19:25 0.8 24:16 2.47 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!